【スマホ首で首が痛い｜原因は“首”ではなく●●が固いから】

「首が痛いのは、首が悪いから」…本当にそうでしょうか？

スマホを見ていると、だんだん首が痛くなってくる…。
最近、こういったご相談が別府市でも非常に増えています。

皆さんの中にも、

そんな方はいませんか？

でも、実は首の痛みの本当の原因は、「首」そのものではないことが多いんです。
当院「別府おひさま整体」では、スマホ首に悩む方の多くにある“共通点”を見つけています。

それは…

「胸郭って何ですか？」と聞かれることもありますが、
胸郭とは、肋骨（ろっこつ）や背骨、胸の前側の骨格などで構成される“上半身のかご”のような部分を指します。

この胸郭が硬くなると、こんな影響があります。

つまり、**「スマホ首」＝「首が悪い」ではなく、「胸郭が硬いことで首に負担がかかっている」**状態なのです。

当院では、首を直接もむよりも、まず胸郭の動きを柔らかくする施術を重視しています。

ここで、ご自宅でもできる胸郭をゆるめるセルフケアを1つご紹介します。

この動作で、胸が開き、肩甲骨や背骨まわりの動きも改善されていきます。
深く呼吸ができるようになるのも、首の負担軽減には大切です。

私たち「別府おひさま整体」では、痛みの出ている部分だけを見て施術することはありません。
本当の原因を探し、再発しにくい身体を目指すからです。

スマホ首に関しても、「首が痛いから首をもむ」ではなく、

といった**“全身のつながり”を見てアプローチ**しています。

「整形外科で異常なしと言われたけど、痛みが続く」
「湿布やマッサージをしても一時的にしか楽にならない」
そんな方にこそ、ぜひ知っていただきたい視点です。

首の痛みを“首だけ”で考えず、
身体全体の動きから見直していくことで、慢性的な首の痛みは改善へ向かいます。

当院では、スマホ首やストレートネックで悩む方に対して、

などをトータルで行っております。

一時的な気持ちよさではなく、「再発しにくい身体づくり」をサポートします。

初めての方でも、安心して受けられる施術を心がけています。
スマホ首、首が痛い、肩こりでお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。

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店舗名: 別府おひさま整体
代表: 行平敏郎（ゆきひらとしろう）
住所: 〒874-0847
大分県別府市馬場２−２
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営業時間: 9:00〜18:30
詳細はこちら
休診日: 日曜・祝日
アクセス: 馬場の新鮮市場さんを150m下り、左手の山内整骨院を左折して150m
TEL: 090-2138-3794
施術中はお電話に出られません。
留守番電話に「お名前」「お電話番号」をお残しください。
こちらから折り返しご連絡させていただきます。

別府おひさま整体は「完全予約制」です。

時間	月	火	水	木	金	土	日	祝
09:00〜18:30	◯	◯	◯	◯	◯	◯	休	休

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