「整体に通っているけれど、なかなか良くならない…」
「ずっと通わないとダメと言われたけど、本当にそうなの？」
こんな疑問を持ったことはありませんか？
整体に行くからには、「一時的に楽になる」だけでなく、最終的には痛みや不調から卒業できることが理想ですよね。
今回は、**“卒業できる整体院”とはどんなところか？**を詳しく解説し、本当に改善を目指せる整体の選び方をお伝えします。
【卒業できる整体院とは？】
「卒業できる整体院」とは、症状を根本から改善し、最終的に通わなくても健康な状態を維持できるようサポートしてくれる整体院のことです。
✔ 卒業できる整体院の特徴
✅ 根本原因をしっかり分析してくれる（その場しのぎの施術ではない）
✅ 施術の回数が減っていく（改善が進むごとに頻度が少なくなる）
✅ 自宅でできるセルフケアを教えてくれる（ストレッチや姿勢指導など）
✅ 「ずっと通わないとダメ」と言わない（依存させるのではなく自立をサポート）
このような整体院は、「いかに患者さんが通わなくても良い状態になれるか」を考えながら施術を行っています。
【卒業できない整体院の特徴】
一方で、残念ながら「通い続けさせること」が目的になっている整体院もあります。
✔ 卒業しにくい整体院の特徴
⚠ 毎回、同じ施術しかしない（根本的な原因にアプローチしていない）
⚠ 「○○回通わないと治らない」と一律の回数を押し付ける
⚠あなたに必要なセルフケアの指導がない（通わないと良くならない仕組み）
⚠ 施術後すぐに楽になるが、すぐに元に戻る
もちろん、症状によっては一定期間の通院が必要なケースもありますが、「ただ通い続けるだけ」では意味がありません。
【卒業できる整体院を選ぶポイント】
では、どうすれば「卒業できる整体院」を見極められるのでしょうか？
✔ 選ぶときのポイント
✅ 最初にしっかりとカウンセリングをしてくれる
✅ 「どのくらいで改善するか」を明確に説明してくれる
✅ 施術だけでなく、日常生活の改善方法も教えてくれる
✅ 施術のたびに体の変化を確認し、通院頻度を調整してくれる
信頼できる整体院は、無理に通わせることはしません。あなたの体の状態を見ながら、適切な施術計画を立ててくれます。
【整体に通う期間の目安】
整体の通院頻度は、症状の程度によって異なりますが、大まかな目安は以下の通りです。
初期 集中治療期（痛みが強い時期〜痛みがなくなるまで）
・週1〜2回の施術が必要なことが多い
・炎症が落ち着くまで集中的にケア
根本改善期（痛みが和らいできたら）
・2週間に1回ほどに減らしていく
・姿勢改善や筋力アップを目指す
メンテナンス期（痛みがほぼなくなったら）
・月1回ほどのメンテナンスへ移行
・自分でケアできる状態を目指す
このように、症状が改善するにつれて通院回数を減らし、最終的には卒業できる整体院が理想的です。
当院は痛みによって起きている「あなたのお悩み」をどこまで解決していきたいのかによって通院期間や頻度をご提案しております。
【卒業後も健康を維持するために】
整体院を卒業した後も、再発しないように日常生活で気をつけるべきポイントがあります。
✔ 自分でできるケア
✅ 正しい姿勢を意識する（デスクワーク時の姿勢改善）
✅ 適度な運動をする（ウォーキングやストレッチを習慣化）
✅ 体の使い方を改善する（腰に負担をかけない動作を覚える）
✅ 疲れを溜めすぎない（定期的にリフレッシュする）
本当に健康な状態を維持するためには、日々の習慣の改善も大切になります。
詳しくは初回来られた際にご説明させて頂きます。
【まとめ】整体院に通い続けなくても大丈夫！
✅ 卒業できる整体院は、根本的な改善をしています
✅ 通院頻度が徐々に減り、最終的には自分でケアできる状態にします
✅ 整体だけでなく、日常生活の改善も大切
整体院は「ずっと通い続ける場所」ではなく、体の不調を解決し、健康な状態を維持するためのサポートをする場所です。
あなたも、卒業できる整体院を選び、自分の力で健康を維持できる体を手に入れましょう！
店舗情報
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店舗名
- 別府おひさま整体
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代表
- 行平 敏郎（ゆきひら としろう）
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住所
- 〒874-0847
大分県別府市馬場２−２
地図を見る -
営業時間
- 9:00〜18:30
詳細はこちら -
休診日
- 日曜・祝日
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アクセス
- 馬場の新鮮市場さんを150m下り、左手の山内整骨院を左折して150m
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TEL
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090-2138-3794
施術中はお電話に出られません。
留守番電話に「お名前」「お電話番号」をお残しください。
こちらから折り返しご連絡させていただきます。
営業時間
別府おひさま整体は 「 完全予約制 」 です。
| 時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:00〜18:30 | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | 休 | 休 |