猫背と肩こり・首の痛みの関係とは？長年の悩みを解消するためにできること

「昔から猫背って言われてきた…」
「肩こりがつらい日は肩甲骨や首が痛い」
「最近はゆっくりしている時でも症状が気になる」

そんな毎日でお悩みではないでしょうか？

実は、猫背は見た目だけの問題ではなく、肩こりや首の痛みを引き起こす大きな原因の一つです。今回は、猫背と肩こり・首の痛みの関係、そして改善のために必要な考え方についてお伝えします。

猫背になると、背中が丸まり、自然と頭が前に出てきます。その結果、首や肩には大きな負担がかかります。

この状態が続くことで「肩こり」「首の痛み」「重だるさ」などが起こるのです。

「肩がこっているからマッサージを受けているのに、その時だけよくてすぐに元に戻ってしまう…」
そんな経験はありませんか？

それは、症状の根本原因が「猫背」にあるからです。
いくら肩をもんでも、引っ張られ続けている筋肉は元の状態に戻りません。原因にアプローチできていないため、根本的な改善につながらないのです。

では、どうすれば良いのでしょうか？
大切なのは「猫背の原因」に対して施術を行うことです。

猫背といっても、一人ひとり原因は違います。生活習慣や仕事の姿勢によって歪み方が変わるため、オーダーメイドのケアが必要になるのです。

長年の肩こりや首の痛みが続いている方の多くは、「猫背」が大きな要因になっています。

こうした視点で取り組むことで、症状を繰り返さない体づくりが可能になります。

まずは「自分の肩こりや首の痛みが、猫背によるものなのかどうか」をあなたの痛みの本当の原因を見つけることから始めてみませんか？

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店舗名: 別府おひさま整体
代表: 行平敏郎（ゆきひらとしろう）
住所: 〒874-0847
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営業時間: 9:00〜18:30
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